Novice

Olimpijski komite Slovenije je v okviru projekta Zmigaj se do vadbe na podlagi javnega povabila izbral 151 izvajalcev strokovno vodenih športno-rekreativnih vadb, ki bodo v sezoni 2025/26 po vsej Sloveniji izvajali programe brezplačnih vadb; od tega je bilo izbranih tudi šestnajst izvajalcev v Gorenjski regiji. Osnovni namen projekta je prek brezplačnih vadbenih programov h gibanju spodbuditi telesno nedejavno odraslo populacijo. V Gorenjski regiji bodo na voljo različne vrste vadb in aktivnosti – od plezanja, nordijske hoje, funkcionalne vadbe, drsanja do drugih različnih vodenih vadb.

Brezplačne vadbe so namenjene polnoletnim posameznikom, ki ne dosegajo smernic Svetovne zdravstvene organizacije glede telesne dejavnosti, ki opredeljujejo vsaj 150 do 300 minut zmerno intenzivne telesne dejavnosti ali 75 do 150 minut visoko intenzivne telesne dejavnosti na teden oziroma ustrezno kombinacijo obeh oblik aktivnosti ali vadbo za krepitev mišic vsaj dvakrat tedensko, ki vključuje vse glavne mišične skupine.

V okviru projekta se vzpostavlja mreža izvajalcev strokovno vodenih športno-rekreativnih in preventivnih programov za krepitev zdravja in aktiviranja odraslih na lokalni ravni. Pri izboru izvajalcev na podlagi javnega povabila je bil ključen element kakovost prijavljenih programov, strokovnost kadra, dostopnost in raznovrstnost ponudbe.

V letošnji sezoni bo ponudba vadbenih programov zelo raznolika. Olimpijski komite Slovenije načrtuje v celotnem obdobju projekta, ki bo potekal do leta 2028, finančno podpreti kar 466 programov športno-rekreativnih vadb, ki bodo skupaj izvedli 28.000 vadbenih ur, v katere se bodo vključevali telesno nedejavni odrasli. Vsi vključeni posamezniki bodo ob začetku in zaključku programa opravili osnovne meritve telesnih sposobnosti, tako da bodo lahko spremljali svoj napredek.  

Celoletni vadbeni programi bodo 60-urni, kar pomeni vadbo dvakrat tedensko po eno uro.

Nacionalni inštitut za javno zdravje sodeluje v projektu kot institucionalni partner. S svojo mrežo Centrov za krepitev zdravja in Zdravstveno vzgojnih centrov bo dejavno vključen pri vključevanju posameznikov in bo v veliki meri pripomogel pri napotovanju neaktivnih posameznikov v izbrane vadbene programe. Telesna dejavnost je eden ključnih temeljev zdravega življenjskega sloga, saj pomembno vpliva tako na telesno kot na duševno zdravje. Na NIJZ zato poudarjajo pomen rednega gibanja ter spodbujamo zmanjševanje sedenja in skrb za kakovosten spanec. Vse tri navade – telesna dejavnost, manj sedentarnega vedenja in dober spanec – odločilno vplivajo na zdravje in zmanjšujejo tveganje za razvoj kroničnih bolezni. Z rednim gibanjem lahko preprečujemo bolezni srca in ožilja, sladkorno bolezen tipa 2, debelost in številna druga obolenja. Obenem gibanje ugodno vpliva na duševno zdravje, zmanjšuje simptome tesnobe in depresije ter izboljšuje spanec in splošno počutje.

Izbrani izvajalci in vadbe v Gorenjski regiji

Za izvajalce vadb v obdobjih 2026/2027 in 2027/2028 bo Olimpijski komite Slovenije v naslednjih letih objavil še dva ločena javna povabila, v katerih bo za programe športno-rekreativnih vadb na voljo dodatnih 1,4 milijona evrov.

Projekt Zmigaj se do vadbe se izvaja na podlagi Operativnega programa za izvajanje evropske kohezijske politike v obdobju 2021–2027. Sofinancirata ga Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada plus (ESS+) ter Republika Slovenija, Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport (MGTŠ). Skupna vrednost projekta znaša dobrih 4,4 milijona evrov.

Olimpijski komite Slovenije je v okviru projekta Zmigaj se do vadbe na podlagi javnega povabila izbral 151 izvajalcev strokovno vodenih športno-rekreativnih vadb, ki bodo v sezoni 2025/26 po vsej Sloveniji izvajali programe brezplačnih vadb; od tega je bilo izbranih tudi osemindvajset izvajalcev v Osrednjeslovenski regiji. Osnovni namen projekta je prek brezplačnih vadbenih programov h gibanju spodbuditi telesno nedejavno odraslo populacijo. V Osrednji Sloveniji regiji na voljo različne vrste vadb in aktivnosti – od plavanja, nordijske hoje, funkcionalne vadbe, dvigovanja uteži, vadb za starejše, borilnih veščin do drugih različnih vodenih vadb. 

Brezplačne vadbe so namenjene polnoletnim posameznikom, ki ne dosegajo smernic Svetovne zdravstvene organizacije glede telesne dejavnosti, ki opredeljujejo vsaj 150 do 300 minut zmerno intenzivne telesne dejavnosti ali 75 do 150 minut visoko intenzivne telesne dejavnosti na teden oziroma ustrezno kombinacijo obeh oblik aktivnosti ali vadbo za krepitev mišic vsaj dvakrat tedensko, ki vključuje vse glavne mišične skupine. 
 
V okviru projekta se vzpostavlja mreža izvajalcev strokovno vodenih športno-rekreativnih in preventivnih programov za krepitev zdravja in aktiviranja odraslih na lokalni ravni. Pri izboru izvajalcev na podlagi javnega povabila je bil ključen element kakovost prijavljenih programov, strokovnost kadra, dostopnost in raznovrstnost ponudbe.  
 
V letošnji sezoni bo ponudba vadbenih programov zelo raznolika. Olimpijski komite Slovenije načrtuje v celotnem obdobju projekta, ki bo potekal do leta 2028, finančno podpreti kar 466 programov športno-rekreativnih vadb, ki bodo skupaj izvedli 28.000 vadbenih ur, v katere se bodo vključevali telesno nedejavni odrasli. Vsi vključeni posamezniki bodo ob začetku in zaključku programa opravili osnovne meritve telesnih sposobnosti, tako da bodo lahko spremljali svoj napredek.       
 
Celoletni vadbeni programi bodo 60-urni, kar pomeni vadbo dvakrat tedensko po eno uro.  
 
Nacionalni inštitut za javno zdravje sodeluje v projektu kot institucionalni partner. S svojo mrežo Centrov za krepitev zdravja in Zdravstveno vzgojnih centrov bo dejavno vključen pri vključevanju posameznikov in bo v veliki meri pripomogel pri napotovanju neaktivnih posameznikov v izbrane vadbene programe. Telesna dejavnost je eden ključnih temeljev zdravega življenjskega sloga, saj pomembno vpliva tako na telesno kot na duševno zdravje. Na NIJZ zato poudarjajo pomen rednega gibanja ter spodbujamo zmanjševanje sedenja in skrb za kakovosten spanec. Vse tri navade – telesna dejavnost, manj sedentarnega vedenja in dober spanec – odločilno vplivajo na zdravje in zmanjšujejo tveganje za razvoj kroničnih bolezni. Z rednim gibanjem lahko preprečujemo bolezni srca in ožilja, sladkorno bolezen tipa 2, debelost in številna druga obolenja. Obenem gibanje ugodno vpliva na duševno zdravje, zmanjšuje simptome tesnobe in depresije ter izboljšuje spanec in splošno počutje.  

Izbrani izvajalci in vadbe v Osrednjeslovenski regiji

Za izvajalce vadb v obdobjih 2026/2027 in 2027/2028 bo Olimpijski komite Slovenije v naslednjih letih objavil še dva ločena javna povabila, v katerih bo za programe športno-rekreativnih vadb na voljo dodatnih 1,4 milijona evrov.

Projekt Zmigaj se do vadbe se izvaja na podlagi Operativnega programa za izvajanje evropske kohezijske politike v obdobju 2021–2027. Sofinancirata ga Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada plus (ESS+) ter Republika Slovenija, Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport (MGTŠ). Skupna vrednost projekta znaša dobrih 4,4 milijona evrov.

Olimpijski komite Slovenije je v sezoni 2025/26  pričel z izvajanjem projekta Zmigaj se do vadbe, v okviru katerega so po vsej Sloveniji na voljo programi vodenih brezplačnih vadb, ki so namenjeni telesno neaktivni odrasli populaciji. V Savinjski regiji je bilo izbranih osemnajst, v Koroški regiji pa šest izvajalcev vadb. Osnovni namen projekta je prek brezplačnih vadbenih programov h gibanju spodbuditi čim več odraslih. 
 
V okviru projekta je vzpostavljena mreža izvajalcev strokovno vodenih športno-rekreativnih in preventivnih programov za krepitev zdravja in aktiviranja odraslih na lokalni ravni. Pri izboru izvajalcev na podlagi javnega povabila je bil ključen element kakovost prijavljenih programov, strokovnost kadra, dostopnost in raznovrstnost ponudbe.  
 
Vsi vključeni posamezniki bodo ob začetku in zaključku programa opravili osnovne meritve telesnih sposobnosti, tako da bodo lahko spremljali svoj napredek. Celoletni vadbeni programi so 60-urni, kar pomeni vadbo dvakrat tedensko po eno uro.  
 
Brezplačne vadbe so namenjene polnoletnim posameznikom, ki ne dosegajo smernic Svetovne zdravstvene organizacije glede telesne dejavnosti, ki opredeljujejo vsaj 150 do 300 minut zmerno intenzivne telesne dejavnosti ali 75 do 150 minut visoko intenzivne telesne dejavnosti na teden oziroma ustrezno kombinacijo obeh oblik aktivnosti ali vadbo za krepitev mišic vsaj dvakrat tedensko, ki vključuje vse glavne mišične skupine. 
 
Kot institucionalni partner v projektu sodeluje tudi Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ). S svojo mrežo Centrov za krepitev zdravja in Zdravstveno vzgojnih centrov bo dejavno vključen pri vključevanju posameznikov in bo v veliki meri pripomogel pri napotovanju neaktivnih posameznikov v izbrane vadbene programe.  
 
Telesna dejavnost je eden ključnih temeljev zdravega življenjskega sloga, saj pomembno vpliva tako na telesno kot na duševno zdravje. Na NIJZ zato poudarjajo pomen rednega gibanja ter spodbujajo zmanjševanje sedenja in skrb za kakovosten spanec. Vse tri navade – telesna dejavnost, manj sedentarnega vedenja in dober spanec odločilno vplivajo na zdravje in zmanjšujejo tveganje za razvoj kroničnih bolezni. Z rednim gibanjem lahko preprečujemo bolezni srca in ožilja, sladkorno bolezen tipa 2, debelost in številna druga obolenja. Obenem gibanje ugodno vpliva na duševno zdravje, zmanjšuje simptome tesnobe in depresije ter izboljšuje spanec in splošno počutje.  

Izbrani izvajalci in vadbe v Savinjski regiji

Izbrani izvajalci in vadbe v Koroški regiji

Za izvajalce vadb v obdobjih 2026/2027 in 2027/2028 bo Olimpijski komite Slovenije v naslednjih letih objavil še dva ločena javna povabila, v katerih bo za programe športno-rekreativnih vadb na voljo dodatnih 1,4 milijona evrov.

Projekt Zmigaj se do vadbe se izvaja na podlagi Operativnega programa za izvajanje evropske kohezijske politike v obdobju 2021–2027. Sofinancirata ga Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada plus (ESS+) ter Republika Slovenija, Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport (MGTŠ). Skupna vrednost projekta znaša dobrih 4,4 milijona evrov.

Olimpijski komite Slovenije je v sezoni 2025/26  pričel z izvajanjem projekta Zmigaj se do vadbe, v okviru katerega so po vsej Sloveniji na voljo programi vodenih brezplačnih vadb, ki so namenjeni telesno neaktivni odrasli populaciji. V Goriški regiji je bilo izbranih osem, v Zasavski regiji pa pet izvajalcev vadb. Osnovni namen projekta je prek brezplačnih vadbenih programov h gibanju spodbuditi čim več odraslih. 
 
V okviru projekta je vzpostavljena mreža izvajalcev strokovno vodenih športno-rekreativnih in preventivnih programov za krepitev zdravja in aktiviranja odraslih na lokalni ravni. Pri izboru izvajalcev na podlagi javnega povabila je bil ključen element kakovost prijavljenih programov, strokovnost kadra, dostopnost in raznovrstnost ponudbe.  
 
Vsi vključeni posamezniki bodo ob začetku in zaključku programa opravili osnovne meritve telesnih sposobnosti, tako da bodo lahko spremljali svoj napredek. Celoletni vadbeni programi so 60-urni, kar pomeni vadbo dvakrat tedensko po eno uro.  
 
Brezplačne vadbe so namenjene polnoletnim posameznikom, ki ne dosegajo smernic Svetovne zdravstvene organizacije glede telesne dejavnosti, ki opredeljujejo vsaj 150 do 300 minut zmerno intenzivne telesne dejavnosti ali 75 do 150 minut visoko intenzivne telesne dejavnosti na teden oziroma ustrezno kombinacijo obeh oblik aktivnosti ali vadbo za krepitev mišic vsaj dvakrat tedensko, ki vključuje vse glavne mišične skupine. 
 
Kot institucionalni partner v projektu sodeluje tudi Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ). S svojo mrežo Centrov za krepitev zdravja in Zdravstveno vzgojnih centrov bo dejavno vključen pri vključevanju posameznikov in bo v veliki meri pripomogel pri napotovanju neaktivnih posameznikov v izbrane vadbene programe.  
 
Telesna dejavnost je eden ključnih temeljev zdravega življenjskega sloga, saj pomembno vpliva tako na telesno kot na duševno zdravje. Na NIJZ zato poudarjajo pomen rednega gibanja ter spodbujajo zmanjševanje sedenja in skrb za kakovosten spanec. Vse tri navade – telesna dejavnost, manj sedentarnega vedenja in dober spanec odločilno vplivajo na zdravje in zmanjšujejo tveganje za razvoj kroničnih bolezni. Z rednim gibanjem lahko preprečujemo bolezni srca in ožilja, sladkorno bolezen tipa 2, debelost in številna druga obolenja. Obenem gibanje ugodno vpliva na duševno zdravje, zmanjšuje simptome tesnobe in depresije ter izboljšuje spanec in splošno počutje.

Izbrani izvajalci in vadbe v Goriški regiji 

Izbrani izvajalci in vadbe v Zasavski regiji

Za izvajalce vadb v obdobjih 2026/2027 in 2027/2028 bo Olimpijski komite Slovenije v naslednjih letih objavil še dva ločena javna povabila, v katerih bo za programe športno-rekreativnih vadb na voljo dodatnih 1,4 milijona evrov.

Projekt Zmigaj se do vadbe se izvaja na podlagi Operativnega programa za izvajanje evropske kohezijske politike v obdobju 2021–2027. Sofinancirata ga Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada plus (ESS+) ter Republika Slovenija, Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport (MGTŠ). Skupna vrednost projekta znaša dobrih 4,4 milijona evrov.

Olimpijski komite Slovenije je v sezoni 2025/26  pričel z izvajanjem projekta Zmigaj se do vadbe, v okviru katerega so po vsej Sloveniji na voljo programi vodenih brezplačnih vadb, ki so namenjeni telesno neaktivni odrasli populaciji. V Jugovzhodni Sloveniji je bilo izbranih osem, v Primorsko-notranjski regiji pa pet izvajalcev vadb. Osnovni namen projekta je prek brezplačnih vadbenih programov h gibanju spodbuditi čim več odraslih. 
 
V okviru projekta je vzpostavljena mreža izvajalcev strokovno vodenih športno-rekreativnih in preventivnih programov za krepitev zdravja in aktiviranja odraslih na lokalni ravni. Pri izboru izvajalcev na podlagi javnega povabila je bil ključen element kakovost prijavljenih programov, strokovnost kadra, dostopnost in raznovrstnost ponudbe.  
 
Vsi vključeni posamezniki bodo ob začetku in zaključku programa opravili osnovne meritve telesnih sposobnosti, tako da bodo lahko spremljali svoj napredek. Celoletni vadbeni programi so 60-urni, kar pomeni vadbo dvakrat tedensko po eno uro.  
 
Brezplačne vadbe so namenjene polnoletnim posameznikom, ki ne dosegajo smernic Svetovne zdravstvene organizacije glede telesne dejavnosti, ki opredeljujejo vsaj 150 do 300 minut zmerno intenzivne telesne dejavnosti ali 75 do 150 minut visoko intenzivne telesne dejavnosti na teden oziroma ustrezno kombinacijo obeh oblik aktivnosti ali vadbo za krepitev mišic vsaj dvakrat tedensko, ki vključuje vse glavne mišične skupine. 
 
Kot institucionalni partner v projektu sodeluje tudi Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ). S svojo mrežo Centrov za krepitev zdravja in Zdravstveno vzgojnih centrov bo dejavno vključen pri vključevanju posameznikov in bo v veliki meri pripomogel pri napotovanju neaktivnih posameznikov v izbrane vadbene programe.  
 
Telesna dejavnost je eden ključnih temeljev zdravega življenjskega sloga, saj pomembno vpliva tako na telesno kot na duševno zdravje. Na NIJZ zato poudarjajo pomen rednega gibanja ter spodbujajo zmanjševanje sedenja in skrb za kakovosten spanec. Vse tri navade – telesna dejavnost, manj sedentarnega vedenja in dober spanec odločilno vplivajo na zdravje in zmanjšujejo tveganje za razvoj kroničnih bolezni. Z rednim gibanjem lahko preprečujemo bolezni srca in ožilja, sladkorno bolezen tipa 2, debelost in številna druga obolenja. Obenem gibanje ugodno vpliva na duševno zdravje, zmanjšuje simptome tesnobe in depresije ter izboljšuje spanec in splošno počutje.  

Izbrani izvajalci in vadbe v Jugovzhodni Sloveniji 

Izbrani izvajalci in vadbe v Primorsko-notranjski regiji

Za izvajalce vadb v obdobjih 2026/2027 in 2027/2028 bo Olimpijski komite Slovenije v naslednjih letih objavil še dva ločena javna povabila, v katerih bo za programe športno-rekreativnih vadb na voljo dodatnih 1,4 milijona evrov. 
 
Projekt Zmigaj se do vadbe se izvaja na podlagi Operativnega programa za izvajanje evropske kohezijske politike v obdobju 2021–2027. Sofinancirata ga Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada plus (ESS+) ter Republika Slovenija, Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport (MGTŠ). Skupna vrednost projekta znaša dobrih 4,4 milijona evrov.  

Olimpijski komite Slovenije sporoča, da so prijave na brezplačne programe vodenih vadb, ki bodo v okviru projekta Zmigaj se do vadbe potekali po vsej Sloveniji, odprte. Skupno je v vseh slovenskih regijah v obdobju 2025/26 na voljo 139 različnih brezplačnih strokovno vodenih programov vadb, s čimer želi Olimpijski komite Slovenije v sodelovanju z Ministrstvom za gospodarstvo, turizem in šport h gibanju spodbuditi telesno nedejavno odraslo populacijo. V okviru projekta je bila na lokalni ravni vzpostavljena mreža izvajalcev strokovno vodenih športno-rekreativnih in preventivnih programov za krepitev zdravja in aktiviranja odraslih.

Na voljo so različne vrste vadb in aktivnosti – od funkcionalne vadbe, plesa, nordijske hoje, joge, veslanja, teka do plavanja, badmintona, kolesarjenja, borilnih veščin, nogometa, rokometa, košarke, vaterpola in ostalih športov. Na voljo so tudi programi, ki so namenjeni osebam s stabilnimi kroničnimi boleznimi, v primeru, da vadba zanje ni tvegana. Gre za vadbe za posameznike z bolečinami v hrbtenici, vadbe za sladkorne bolnike in vadbe za osebe po prebolelem raku.

Celoletni vadbeni programi so 60-urni, kar pomeni, da vadba poteka dvakrat tedensko po eno uro. Vsi vključeni posamezniki bodo ob začetku in zaključku programa opravili osnovne meritve telesnih sposobnosti, tako da bodo lahko spremljali svoj napredek.

Zainteresirani se lahko prijavijo na spletni strani https://app.zmigajsedovadbe.olympic.si/

Brezplačne vadbe so namenjene polnoletnim posameznikom, ki ne dosegajo smernic Svetovne zdravstvene organizacije glede telesne dejavnosti, ki opredeljujejo vsaj 150 do 300 minut zmerno intenzivne telesne dejavnosti ali 75 do 150 minut visoko intenzivne telesne dejavnosti na teden oziroma ustrezno kombinacijo obeh oblik aktivnosti ali vadbo za krepitev mišic vsaj dvakrat tedensko, ki vključuje vse glavne mišične skupine.

Kot institucionalni partner v projektu sodeluje Nacionalni inštitut za javno zdravje, ki bo s svojo mrežo Centrov za krepitev zdravja in Zdravstvenovzgojnih centrov aktiven pri vključevanju posameznikov in bo v veliki meri pripomogel pri napotovanju neaktivnih posameznikov v izbrane vadbene programe.

Projekt Zmigaj se do vadbe sofinancirata Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada plus (ESS+) ter Republika Slovenija, Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport. Skupna vrednost projekta znaša dobrih 4,4 milijona evrov. Projekt bo prispeval k cilju povečanja deleža športno dejavnih odraslih prebivalcev Republike Slovenije.

Projekt Zmigaj se do vadbe je štirileten projekt, ki ga vodi Olimpijski komite Slovenije – Združenje športnih zvez, sofinancirata pa ga Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport ter Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada plus (ESS+). Skupna vrednost projekta znaša 4,4 milijona evrov, v sklopu projekta pa se bo k gibalni aktivaciji spodbujalo odrasle posameznike in posameznice, ki niso telesno aktivni. Na podlagi javnega povabila  je Olimpijski komite izbral 151 izvajalcev strokovno vodenih športno-rekreativnih vadb, ki bodo v sezoni 2025/26 po vsej Sloveniji izvajali programe brezplačnih vadb; od tega je bilo izbranih tudi enaindvajset izvajalcev v Podravju. Osnovni namen projekta je prek brezplačnih vadbenih programov h gibanju spodbuditi telesno nedejavno odraslo populacijo. V Podravju bodo na voljo bodo različne vrste vadb in aktivnosti – od rekreacije na prostem, tenisa, plavanja, joge, športov z žogo in drugih zanimivih rekreativnih vadb.

Brezplačne vadbe so namenjene polnoletnim posameznikom, ki ne dosegajo smernic Svetovne zdravstvene organizacije glede telesne dejavnosti, ki opredeljujejo vsaj 150 do 300 minut zmerno intenzivne telesne dejavnosti ali 75 do 150 minut visoko intenzivne telesne dejavnosti na teden oziroma ustrezno kombinacijo obeh oblik aktivnosti ali vadbo za krepitev mišic vsaj dvakrat tedensko, ki vključuje vse glavne mišične skupine.

V okviru projekta se vzpostavlja mreža izvajalcev strokovno vodenih športno-rekreativnih in preventivnih programov za krepitev zdravja in aktiviranja odraslih na lokalni ravni. Pri izboru izvajalcev na podlagi javnega povabila je bil ključen element kakovost prijavljenih programov, strokovnost kadra, dostopnost in raznovrstnost ponudbe.

V letošnji sezoni bo ponudba vadbenih programov zelo raznolika. Olimpijski komite Slovenije načrtuje v celotnem obdobju projekta, ki bo potekal do leta 2028, finančno podpreti kar 466 programov športno-rekreativnih vadb ki bodo skupaj izvedli 28.000 vadbenih ur, v katere se bo vključevali telesno nedejavni odrasli. Vsi vključeni posamezniki bodo ob začetku in zaključku programa opravili osnovne meritve telesnih sposobnosti, tako da bodo lahko spremljali svoj napredek.

Celoletni vadbeni programi bodo 60-urni, kar pomeni, da bo vadba potekala dvakrat tedensko po eno uro. 

Nacionalni inštitut za javno zdravje sodeluje v projektu kot institucionalni partner. S svojo mrežo Centrov za krepitev zdravja in Zdravstveno vzgojnih centrov bo dejavno vključen pri vključevanju posameznikov in bo v veliki meri pripomogel pri napotovanju neaktivnih posameznikov v izbrane vadbene programe. Telesna dejavnost je eden ključnih temeljev zdravega življenjskega sloga, saj pomembno vpliva tako na telesno kot na duševno zdravje. Na NIJZ zato poudarjajo pomen rednega gibanja ter spodbujajo zmanjševanje sedenja in skrb za kakovosten spanec. Vse tri navade – telesna dejavnost, manj sedentarnega vedenja in dober spanec odločilno vplivajo na zdravje in zmanjšujejo tveganje za razvoj kroničnih bolezni. Z rednim gibanjem se preprečuje bolezni srca in ožilja, sladkorno bolezen tipa 2, debelost in številna druga obolenja. Obenem gibanje ugodno vpliva na duševno zdravje, zmanjšuje simptome tesnobe in depresije ter izboljšuje spanec in splošno počutje.

Izbrani izvajalci in vadbe, ki so na voljo v Podravju

Predstavitve projekta v Podravju so se poleg povabljenih izvajalcev, ki so javnosti tudi predstavili svoje vadbene programe v okviru projekta Zmigaj se do vadbe, pridružili tudi predstavniki slovenske krovne športne organizacije in lokalnih oblasti. S strani OKS-ZŠZ se je projekt predstavil vodja oddelka športa za vse in športa na lokalni ravni Martin Tuš, v imenu Ministrstva za gospodarstvo, turizem in šport pa je izvajalce pozdravil državni sekretar Dejan Židan. Dogodek je gostil župan Mestne Občine Maribor, gospod Aleksander Saša Arsenovič.

Za izvajalce vadb v obdobjih 2026/2027 in 2027/2028 bo Olimpijski komite Slovenije v naslednjih letih objavil še dva ločena javna povabila, v katerih bo za programe športno-rekreativnih vadb na voljo dodatnih 1,4 milijona evrov.

Projekt Zmigaj se do vadbe se izvaja na podlagi Operativnega programa za izvajanje evropske kohezijske politike v obdobju 2021–2027. Sofinancirata ga Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada plus (ESS+) ter Republika Slovenija, Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport (MGTŠ). Skupna vrednost projekta znaša dobrih 4,4 milijona evrov.

Olimpijski komite Slovenije je v okviru projekta Zmigaj se do vadbe na podlagi javnega povabila izbral 151 izvajalcev strokovno vodenih športno-rekreativnih vadb, ki bodo v sezoni 2025/26 po vsej Sloveniji izvajali programe brezplačnih vadb; od tega je bilo izbranih tudi dvanajst izvajalcev v Obalno-kraški regiji. Osnovni namen projekta je prek brezplačnih vadbenih programov h gibanju spodbuditi telesno nedejavno odraslo populacijo. V Obalno-kraški regiji bodo na voljo različne vrste vadb in aktivnosti – od funkcionalnih vadb, pa vse do plesa, gimnastike in borilnih veščin.

Brezplačne vadbe so namenjene polnoletnim posameznikom, ki ne dosegajo smernic Svetovne zdravstvene organizacije glede telesne dejavnosti, ki opredeljujejo vsaj 150 do 300 minut zmerno intenzivne telesne dejavnosti ali 75 do 150 minut visoko intenzivne telesne dejavnosti na teden oziroma ustrezno kombinacijo obeh oblik aktivnosti ali vadbo za krepitev mišic vsaj dvakrat tedensko, ki vključuje vse glavne mišične skupine. 
 
V okviru projekta se vzpostavlja mreža izvajalcev strokovno vodenih športno-rekreativnih in preventivnih programov za krepitev zdravja in aktiviranja odraslih na lokalni ravni. Pri izboru izvajalcev na podlagi javnega povabila je bil ključen element kakovost prijavljenih programov, strokovnost kadra, dostopnost in raznovrstnost ponudbe.  
 
V letošnji sezoni bo ponudba vadbenih programov zelo raznolika. OKS načrtuje v celotnem obdobju projekta, ki bo potekal do leta 2028, finančno podpreti kar 466 programov športno-rekreativnih vadb, v katere se bo skupno vključilo predvidoma 10.000 posameznikov. Vsi vključeni posamezniki bodo ob začetku in zaključku programa opravili osnovne meritve telesnih sposobnosti, tako da bodo lahko spremljali svoj napredek.  
 
Celoletni vadbeni programi bodo 60-urni, kar pomeni vadbo dvakrat tedensko po eno uro. Župan Mestne občine Koper, Aleš Bržan je občanke in občane povabil, naj izkoristijo to priložnost, da stopijo na pot bolj aktivnega, zdravega in zadovoljnega življenja. »Naj nas projekt Zmigaj se do vadbe spomni, da nikoli ni prepozno, da se premaknemo – zase in za skupnost, v kateri živimo,« je dejal.  
 
V imenu OKS-ZŠZ je projekt predstavil Miran Kos, podpredsednik slovenske krovne športne organizacije, ki deluje na področju športa za vse. Na dogodku, kjer je bilo predstavljenih 12 izvajalcev Obalno-kraške regije, je izrazil zadovoljstvo ob izraženem zanimanju izvajalcev in ob tem, kako je iniciativo sprejela slovenska javnost.  
»Iskreno nas veseli odziv vseh izvajalcev, ki so pripravili dobro premišljene in atraktivne programe vadb. Prepričani smo, da bodo tudi vadbe izvedene na visokem nivoju in da bodo udeleženci z veseljem nadaljevali z gibanjem tudi po zaključku projekta.« 
 
Pomen telesne aktivnosti je v nagovoru posebej izpostavil tudi državni sekretar Ministrstva za gospodarstvo, turizem in šport Dejan Židan, ki je poudaril širše družbene koristi gibanja: 
»Gibanje ni le preventiva, je tudi investicija – v kakovostno življenje posameznika, v manjšo obremenitev zdravstvenega sistema in v bolj povezano družbo. Ko vlagamo v to, da ljudem približamo dostopne in kakovostne programe, vlagamo v prihodnost, ki bo bolj zdrava, bolj aktivna in bolj solidarna. To je tisti dolgoročni učinek, ki presega številke in projekte – to je sprememba življenjskih navad, ki izboljšuje celotno skupnost.« 
 
Nacionalni inštitut za javno zdravje sodeluje v projektu kot institucionalni partner. S svojo mrežo Centrov za krepitev zdravja in Zdravstveno vzgojnih centrov bo dejavno vključen pri vključevanju posameznikov in bo v veliki meri pripomogel pri napotovanju neaktivnih posameznikov v izbrane vadbene programe. Telesna dejavnost je eden ključnih temeljev zdravega življenjskega sloga, saj pomembno vpliva tako na telesno kot na duševno zdravje. Na NIJZ zato poudarjajo pomen rednega gibanja ter spodbujamo zmanjševanje sedenja in skrb za kakovosten spanec. Vse tri navade – telesna dejavnost, manj sedentarnega vedenja in dober spanec – odločilno vplivajo na zdravje in zmanjšujejo tveganje za razvoj kroničnih bolezni. Z rednim gibanjem lahko preprečujemo bolezni srca in ožilja, sladkorno bolezen tipa 2, debelost in številna druga obolenja. Obenem gibanje ugodno vpliva na duševno zdravje, zmanjšuje simptome tesnobe in depresije ter izboljšuje spanec in splošno počutje.  

Izbrani izvajalci in vadbe v Obalno-kraški regiji 

Za izvajalce vadb v obdobjih 2026/2027 in 2027/2028 bo Olimpijski komite Slovenije v naslednjih letih objavil še dva ločena javna povabila, v katerih bo za programe športno-rekreativnih vadb na voljo dodatnih 1,4 milijona evrov. 
 
Projekt Zmigaj se do vadbe se izvaja na podlagi Operativnega programa za izvajanje evropske kohezijske politike v obdobju 2021–2027. Sofinancirata ga Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada plus (ESS+) ter Republika Slovenija, Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport (MGTŠ). Skupna vrednost projekta znaša dobrih 4,4 milijona evrov.  
 

Olimpijski komite Slovenije je v okviru projekta Zmigaj se do vadbe na podlagi javnega povabila izbral 151 izvajalcev strokovno vodenih športno-rekreativnih vadb, ki bodo v sezoni 2025/26 po vsej Sloveniji izvajali programe brezplačnih vadb. Šest izvajalcev vadb je bilo izbranih tudi v Posavju, kjer bodo na voljo različne vrste vadb in aktivnosti – od plavanja, rokometa, funkcionalnih vadb do borilnih veščin. Osnovni namen projekta je sicer prek brezplačnih vadbenih programov h gibanju spodbuditi telesno nedejavno odraslo populacijo.

Na predstavitvi projekta v posavski regiji so poleg izbranih izvajalcev, ki so predstavili svoje vadbene programe, sodelovali tudi minister za gospodarstvo, turizem in šport, Matjaž Han, generalni sekretar Olimpijskega komiteja Slovenije, dr. Uroš Mohorič, in župan Občine Radeče, Tomaž Režun. Projekt je podrobneje predstavila Polona Samec, vodja evropske projektne pisarne na Olimpijskem komiteju Slovenije.

Brezplačne vadbe so namenjene polnoletnim posameznikom, ki ne dosegajo smernic Svetovne zdravstvene organizacije glede telesne dejavnosti, ki opredeljujejo vsaj 150 do 300 minut zmerno intenzivne telesne dejavnosti ali 75 do 150 minut visoko intenzivne telesne dejavnosti na teden oziroma ustrezno kombinacijo obeh oblik aktivnosti ali vadbo za krepitev mišic vsaj dvakrat tedensko, ki vključuje vse glavne mišične skupine.

V okviru projekta Zmigaj se do vadbe se vzpostavlja mreža izvajalcev strokovno vodenih športno-rekreativnih in preventivnih programov za krepitev zdravja in aktiviranja odraslih na lokalni ravni. Pri izboru izvajalcev na podlagi javnega povabila je bil ključen element kakovost prijavljenih programov, strokovnost kadra, dostopnost in raznovrstnost ponudbe. Brezplačni programi se bodo predvidoma pričeli izvajati v oktobru.

V letošnji sezoni bo ponudba vadbenih programov zelo raznolika. Olimpijski komite Slovenije načrtuje, da bo v celotnem obdobju projekta, ki bo potekal do leta 2028, finančno podprl 466 programov vadb, v katere se bo skupno vključilo predvidoma 10.000 posameznikov. Vsi vključeni posamezniki bodo ob začetku in zaključku programa opravili osnovne meritve telesnih sposobnosti, tako da bodo lahko spremljali svoj napredek.

Celoletni vadbeni programi bodo 60-urni, kar pomeni, da bo vadba potekala dvakrat tedensko po eno uro. 

Kot institucionalni partner v projektu sodeluje Nacionalni inštitut za javno zdravje, ki bo s svojo mrežo Centrov za krepitev zdravja in Zdravstveno vzgojnih centrov dejavno sodeloval pri vključevanju posameznikov in bo v veliki meri pripomogel pri napotovanju neaktivnih posameznikov v izbrane vadbene programe. Telesna dejavnost je eden ključnih temeljev zdravega življenjskega sloga, saj pomembno vpliva tako na telesno kot na duševno zdravje. Na NIJZ zato poudarjajo pomen rednega gibanja ter spodbujajo zmanjševanje sedenja in skrb za kakovosten spanec. Vse tri navade – telesna dejavnost, manj sedentarnega vedenja in dober spanec odločilno vplivajo na zdravje in zmanjšujejo tveganje za razvoj kroničnih bolezni. Z rednim gibanjem lahko preprečujemo bolezni srca in ožilja, sladkorno bolezen tipa 2, debelost in številna druga obolenja. Obenem gibanje ugodno vpliva na duševno zdravje, zmanjšuje simptome tesnobe in depresije ter izboljšuje spanec in splošno počutje.

Izbrani izvajalci in vadbe v Posavju

Za izvajalce vadb v obdobjih 2026/2027 in 2027/2028 bo Olimpijski komite Slovenije v naslednjih letih objavil še dva ločena javna povabila, v katerih bo za programe športno-rekreativnih vadb na voljo dodatnih 1,4 milijona evrov.

Projekt Zmigaj se do vadbe se izvaja na podlagi Operativnega programa za izvajanje evropske kohezijske politike v obdobju 2021–2027. Sofinancirata ga Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada plus (ESS+) ter Republika Slovenija, Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport (MGTŠ). Skupna vrednost projekta znaša dobrih 4,4 milijona evrov.

Olimpijski komite Slovenije je v okviru projekta Zmigaj se do vadbe na podlagi javnega povabila izbral 151 izvajalcev strokovno vodenih športno-rekreativnih vadb, ki bodo v sezoni 2025/26 po vsej Sloveniji izvajali programe brezplačnih vadb; od tega je bilo izbranih tudi šest izvajalcev v Pomurju. Osnovni namen projekta je prek brezplačnih vadbenih programov h gibanju spodbuditi telesno nedejavno odraslo populacijo. V Pomurju bodo na voljo različne vrste vadb in aktivnosti – od funkcionalnih vadb, pa vse do hokeja in juda.

Brezplačne vadbe so namenjene polnoletnim posameznikom, ki ne dosegajo smernic Svetovne zdravstvene organizacije glede telesne dejavnosti, ki opredeljujejo vsaj 150 do 300 minut zmerno intenzivne telesne dejavnosti ali 75 do 150 minut visoko intenzivne telesne dejavnosti na teden oziroma ustrezno kombinacijo obeh oblik aktivnosti ali vadbo za krepitev mišic vsaj dvakrat tedensko, ki vključuje vse glavne mišične skupine.

V okviru projekta se vzpostavlja mreža izvajalcev strokovno vodenih športno-rekreativnih in preventivnih programov za krepitev zdravja in aktiviranja odraslih na lokalni ravni. Pri izboru izvajalcev na podlagi javnega povabila je bil ključen element kakovost prijavljenih programov, strokovnost kadra, dostopnost in raznovrstnost ponudbe. Danes so bile v Pomurju podpisane pogodbe z izbranimi izvajalci, programi se bodo predvidoma pričeli izvajati v oktobru.

V letošnji sezoni bo ponudba vadbenih programov zelo raznolika. OKS načrtuje v celotnem obdobju projekta, ki bo potekal do leta 2028, finančno podpreti kar 466 programov športno-rekreativnih vadb, v katere se bo skupno vključilo predvidoma 10.000 posameznikov. Vsi vključeni posamezniki bodo ob začetku in zaključku programa opravili osnovne meritve telesnih sposobnosti, tako da bodo lahko spremljali svoj napredek.

Celoletni vadbeni programi bodo 60-urni, kar pomeni, da bo vadba potekala dvakrat tedensko po eno uro. 

Nacionalni inštitut za javno zdravje sodeluje v projektu kot institucionalni partner. S svojo mrežo Centrov za krepitev zdravja in Zdravstveno vzgojnih centrov bo dejavno vključen pri vključevanju posameznikov in bo v veliki meri pripomogel pri napotovanju neaktivnih posameznikov v izbrane vadbene programe. Telesna dejavnost je eden ključnih temeljev zdravega življenjskega sloga, saj pomembno vpliva tako na telesno kot na duševno zdravje. Na NIJZ zato poudarjajo pomen rednega gibanja ter spodbujamo zmanjševanje sedenja in skrb za kakovosten spanec. Vse tri navade – telesna dejavnost, manj sedentarnega vedenja in dober spanec odločilno vplivajo na zdravje in zmanjšujejo tveganje za razvoj kroničnih bolezni. Z rednim gibanjem lahko preprečujemo bolezni srca in ožilja, sladkorno bolezen tipa 2, debelost in številna druga obolenja. Obenem gibanje ugodno vpliva na duševno zdravje, zmanjšuje simptome tesnobe in depresije ter izboljšuje spanec in splošno počutje.

Izbrani izvajalci in vadbe v Pomurju

Za izvajalce vadb v obdobjih 2026/2027 in 2027/2028 bo Olimpijski komite Slovenije v naslednjih letih objavil še dva ločena javna povabila, v katerih bo za programe športno-rekreativnih vadb na voljo dodatnih 1,4 milijona evrov.

Projekt Zmigaj se do vadbe se izvaja na podlagi Operativnega programa za izvajanje evropske kohezijske politike v obdobju 2021–2027. Sofinancirata ga Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada plus (ESS+) ter Republika Slovenija, Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport (MGTŠ). Skupna vrednost projekta znaša dobrih 4,4 milijona evrov.

Olimpijski komite Slovenije je v okviru projekta Zmigaj se do vadbe na podlagi javnega povabila izbral 151 izvajalcev strokovno vodenih športno-rekreativnih vadb, ki bodo v sezoni 2025/26 po vsej Sloveniji izvajali programe brezplačnih vadb. Osnovni namen projekta je prek brezplačnih vadbenih programov h gibanju spodbuditi telesno nedejavno odraslo populacijo. Na voljo bodo različne vrste vadb in aktivnosti – od funkcionalne vadbe, plesa, nordijske hoje, joge, veslanja, teka do plavanja, badmintona, kolesarjenja, borilnih veščin, nogometa, rokometa, košarke, vaterpola in ostalih športov.

Brezplačne vadbe so namenjene polnoletnim posameznikom, ki ne dosegajo smernic Svetovne zdravstvene organizacije glede telesne dejavnosti, ki opredeljujejo vsaj 150 do 300 minut zmerno intenzivne telesne dejavnosti ali 75 do 150 minut visoko intenzivne telesne dejavnosti na teden oziroma ustrezno kombinacijo obeh oblik aktivnosti ali vadbo za krepitev mišic vsaj dvakrat tedensko, ki vključuje vse glavne mišične skupine.

V okviru projekta se vzpostavlja mreža izvajalcev strokovno vodenih športno-rekreativnih in preventivnih programov za krepitev zdravja in aktiviranja odraslih na lokalni ravni. Pri izboru izvajalcev na podlagi javnega povabila je bil ključen element kakovost prijavljenih programov, strokovnost kadra, dostopnost in raznovrstnost ponudbe. Danes so bile z izbranimi izvajalci podpisane prve pogodbe, prvi programi se bodo predvidoma pričeli izvajati v oktobru. Brezplačne vadbe bodo potekale po vsej Sloveniji.

»V letošnji sezoni bo ponudba vadbenih programov zelo raznolika. Načrtujemo, da bo v celotnem obdobju projekta, ki bo potekal do leta 2028, izvedenih 466 programov športno-rekreativnih vadb, v katere se bo skupno vključilo okoli 10.000 posameznikov. Vsi vključeni posamezniki bodo ob začetku in zaključku programa opravili osnovne meritve telesnih sposobnosti, tako da bodo lahko spremljali svoj napredek in verjamem, da bomo tudi na takšen način marsikoga navdušili h gibanju,« je ob predstavitvi projekta izpostavil dr. Uroš Mohorič, generalni sekretar Olimpijskega komiteja Slovenije – Združenja športnih zvez.

Celoletni vadbeni programi bodo 60-urni, kar pomeni vadba dvakrat tedensko po eno uro. 

Projekt Zmigaj se do vadbe sofinancirata Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada plus (ESS+) ter Republika Slovenija, Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport (MGTŠ); skupna vrednost projekta znaša dobrih 4,4 milijona evrov.

Dejan Židan, državni sekretar na MGTŠ, je ob tem dejal, da »z brezplačnimi vadbami v vseh regijah Slovenije odpiramo vrata odraslim, ki se ne gibajo dovolj, da naredijo korak k bolj zdravemu in aktivnemu življenju. To je naložba v ljudi in v prihodnost našega zdravja.« Ob tem je izpostavil pomen sodelovanja športne in zdravstvene stroke ter hkrati še poudaril, da bomo s projektom prispevali k izpolnjevanju ciljev Nacionalnega programa športa; projekt bo prispeval k cilju povečanja deleža športno dejavnih odraslih prebivalcev Republike Slovenije.

Nacionalni inštitut za javno zdravje sodeluje v projektu kot institucionalni partner, ki hkrati upravlja vrsto nacionalnih preventivnih programov (med drugim Skupaj za zdravje, ZDAJ, MIRA, Program SVIT) ter sodeluje v številnih nacionalnih in mednarodnih projektih s področja telesne dejavnosti in zdravih gibalnih vedenj. NIJZ bo s svojo mrežo Centrov za krepitev zdravja in Zdravstvenovzgojnih centrov dejavno vključen pri vključevanju posameznikov in bo v veliki meri pripomogel pri napotovanju neaktivnih posameznikov v izbrane vadbene programe. »Človeško telo je ustvarjeno za gibanje. Redna telesna dejavnost je eden ključnih temeljev zdravega življenjskega sloga, saj pomembno vpliva tako na telesno kot na duševno zdravje. Podatki raziskave CINDI kažejo, da kar 80 odstotkov prebivalcev Slovenije z vsakodnevnim gibanjem dosega pomembne koristi za zdravje, vendar je delež tistih, ki redno izvajajo namensko telesno vadbo, precej nižji. Na NIJZ zato poudarjamo pomen rednega gibanja ter spodbujamo zmanjševanje sedenja in skrb za kakovosten spanec. Vse tri navade – telesna dejavnost, manj sedentarnega vedenja in dober spanec odločilno vplivajo na zdravje in zmanjšujejo tveganje za razvoj kroničnih bolezni. Z rednim gibanjem lahko preprečujemo bolezni srca in ožilja, sladkorno bolezen tipa 2, debelost in številna druga obolenja. Obenem gibanje ugodno vpliva na duševno zdravje, zmanjšuje simptome tesnobe in depresije ter izboljšuje spanec in splošno počutje,« pravi izr. prof. dr. Branko Gabrovec, generalni direktor NIJZ.

Potekali bodo tudi specifični programi vadbe za osebe s stabilnimi kroničnimi boleznimi, ki potrebujejo posebno pozornost pri izvedbi vadbenih programov, vendar vadba zanje ni tvegana. Gre za vadbo za posameznike z bolečinami v hrbtenici, vadbo za sladkorne bolnike in vadbo za osebe po prebolelem raku.

Pregled izbranih programov po statističnih regijah Slovenije za obdobje 2025/26:

Za izvajalce vadb v obdobjih 2026/2027 in 2027/2028 bo Olimpijski komite Slovenije v prihodnje objavil še dva ločena razpisa, v katerih bo za programe športno-rekreativnih vadb na voljo dodatnih 1,4 milijona evrov.

Projekt Zmigaj se do vadbe se izvaja na podlagi Operativnega programa za izvajanje evropske kohezijske politike v obdobju 2021–2027.

Olimpijski komite Slovenije- Združenje športnih zvez je izbral 151 izvajalcev vadb v vseh slovenskih regijah, ki so se odzvali na Javno povabilo za izbor izvajalcev vadb v okviru projekta Zmigaj se do vadbe za obdobje 2025/26. Izbrani programi športno-rekreativne vadbe bodo namenjeni športni aktivaciji gibalno neaktivnih odraslih. Skupna vrednost dodeljenih sredstev javnega povabila je 663.237 evrov, ki ga sofinancirata Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada plus (ESS+) in Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport.  

Olimpijski komite Slovenije je z izborom izvajalcev naredil prvi korak pri vzpostavitvi široke mreže izvajalcev kakovostnih strokovno vodenih športno-rekreativnih vadbenih programov, ki bodo v svoje vadbe vključevali gibalno neaktivno populacijo. Izbranim izvajalcem bo sofinancirano izvajanje 60 urnih programov vadbe, ki se bodo izvajali v različnih športnih objektih ali na prostem. 
 
Vadbe so namenjene odraslim, ki se ne gibajo  
 
Glavni cilj štiriletnega projekta je k vadbi spodbuditi odrasle, športno neaktivne posameznice oz. posameznike, ki ne dosegajo smernic Svetovne zdravstvene organizacije glede telesne dejavnosti. Smernice Svetovne zdravstvene organizacije priporočajo vsaj 150 minut zmerno intenzivne ali 75 minut visoko intenzivne telesne dejavnosti na teden, oziroma ustrezno kombinacijo obeh. V okviru javnega povabila so izbrani tudi izvajalci, ki izvajajo programe, prilagojene osebam s stabilnimi kroničnimi boleznimi. 
 
Naslednja javna povabila 
 
Za izvajalce vadb v obdobjih 2026/2027 in 2027/2028 bo Olimpijski komite Slovenije objavil še dve ločeni javni povabili. 
 
Projekt Zmigaj se do vadbe se izvaja na podlagi Programa evropske kohezijske politike v obdobju 2021–2027 v Sloveniji. 
 
Več informacij: https://zmigajsedovadbe.olympic.si/.

11. julija 2025 se je zaključil rok prijav na prvo Javno povabilo izvajalcev športno-rekreativnih vadb v okviru projekta Zmigaj se do vadbe. Odziv izvajalcev programov vadbe  je bil odličen - zanimanje za izvajanje programov je pokazalo 213 prijaviteljev. Rezultati izbranih, najbolje ocenjenih vlog, bodo znani v mesecu avgustu, vadbe pa se bodo predvidoma pričele izvajati v mesecu septembru 2025. 

Vabimo vas na spletno informativno delavnico, namenjeno prijaviteljem na javno povabilo za izbor in financiranje izvajalcev programov športno-rekreativne vadbe v okviru operacije »Zmigaj se do vadbe« za leto 2025/2026. 

Delavnica bo potekala v torek, 1. julija 2025  v spletnem okolju Microsoft Teams, z začetkom ob 14. uri.  
Pridružite se nam na naslednji povezavi

- ID srečanja: 323 258 322 437 8  
- Geslo: nd6uF2z7

Olimpijski komite Slovenije- Združenje športnih zvez vabi izvajalce vadb v vseh slovenskih regijah, da se odzovejo na Javno povabilo za izbor izvajalcev vadb v okviru projekta Zmigaj se do vadbe za obdobje 2025/26. Izbrani programi športno-rekreativne vadbe bodo namenjen športni aktivaciji gibalno neaktivnih odraslih. V okviru projekta, ki bo sicer potekal do leta 2028, želi Olimpijski komite Slovenije v programe vadb vključiti čim večje število neaktivnih odraslih prebivalcev Slovenije, za katere bodo vadbe brezplačne. Skupna vrednost projekta znaša 4,4 milijona evrov; sofinancirata ga Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada plus (ESS+) in Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport.   
 
Aktivnosti projekta so zasnovane na način, da bo Olimpijski komite Slovenije na nacionalni in lokalni ravni vzpostavil široko mrežo izvajalcev strokovno vodenih športno-rekreativnih vadbenih programov, ki bodo v svoje vadbe vključevali gibalno neaktivno populacijo. Prijavitelji, ki se bodo odzvali na javno povabilo, bodo kandidirali s 60-urnim programom vadbe, ki se bo izvajal v zaprtih prostorih ali na prostem. 
 
Pri izboru izvajalcev bo ključen element kakovost prijavljenih programov, strokovnost kadra, dostopnost in raznovrstnost ponudbe. Na javno povabilo se lahko prijavijo izvajalci, opredeljeni v Zakonu v športu.  
 
Vadbe bodo namenjene odraslim, ki se ne gibajo

Glavni cilj štiriletnega projekta je k vadbi spodbuditi odrasle športno neaktivne posameznice oz. posameznike, ki ne dosegajo smernic Svetovne zdravstvene organizacije glede telesne dejavnosti. Smernice Svetovne zdravstvene organizacije priporočajo vsaj 150 minut zmerno intenzivne ali 75 minut visoko intenzivne telesne dejavnosti na teden oziroma ustrezno kombinacijo obeh. 
 
V okviru javnega povabila so predvidene vadbene skupine tudi za osebe s kroničnimi boleznimi, ki potrebujejo posebno pozornost pri izvedbi vadbenih programov, vendar vadba zanje ni tvegana.  
 
Meritve telesnih sposobnosti za vse sodelujoče

Vsi vključeni posamezniki bodo ob začetku in zaključku programa športno-rekreativne vadbe opravili meritve telesnih zmogljivosti, s čimer bodo imeli priložnost preveriti svoj napredek. 
 
Za izvajalce vadb v obdobjih 2026/2027 in 2027/2028 bo Olimpijski komite Slovenije objavil še dva ločena razpisa. 
 
Projekt Zmigaj se do vadbe se izvaja na podlagi Programa evropske kohezijske politike v obdobju 2021–2027 v Sloveniji. 
 
Več informacij: https://zmigajsedovadbe.olympic.si/ in na eupp@olympic.si. 

Informacijski letak za prijavitelje se nahaja v prilogi. 

V mesecu juniju bo na spletni strani projekta Zmigaj se do vadbe objavljeno prvo javno povabilo izvajalcem športno-rekreativnih vadb. Gre za prvo takšno povabilo v sklopu štiriletnega projekta Zmigaj se do vadbe, s katerim želimo gibalno neaktivno odraslo populacijo Republike Slovenije spodbuditi h gibanju. V okviru projekta bo za ciljno javnost zagotovljeno brezplačno izvajanje strokovno vodenih športno-rekreativnih vadb, obenem pa želimo s projektom opolnomočiti izvajalce vodenih vadb, okrepiti povezave med ponudniki le-teh in krepiti kompetence kadra.

Več o javnem povabilu si lahko preberete v informativnem letaku.

O objavi povabila vas bomo pravočasno obvestili.

Na srečanju vodij regijskih pisarn Olimpijskega komiteja Slovenije - Združenja športnih zvez (OKS-ZŠZ), ki je potekalo v sredo, 28. maja 2025 v Slovenskem olimpijskem izobraževalnem centru (SOIC), je vodja evropske pisarne OKS-ZŠZ Polona Samec predstavila ključne naloge regijskih pisarn v okviru projekta »Zmigaj se do vadbe«. Projekt, ki ga vodi OKS-ZŠZ, je usmerjen v aktivacijo odrasle, telesno nedejavne populacije (18+) skladno s Smernicami Svetovne zdravstvene organizacije (WHO).

Vloga regijskih pisarn OKS-ZŠZ v projektu 

Regijske pisarne OKS-ZŠZ bodo skrbele za lokalno koordinacijo, obveščanje in podporo izvajalcem programov športno-rekreativnih vadb ter prebivalcem v posameznih regijah. Njihove naloge bodo  vključevale: 

- obveščanje upravičenih izvajalcev o javnih povabilih in možnostih sodelovanja, 
- svetovanje pri razumevanju pogojev za prijavo in pripravi vlog, 
- pomoč pri vključevanju posameznikov v športno-rekreativno vadbo in komunikacija z zdravstvenimi ustanovami  - organizacijskimi enotami Nacionalnega inštituta za javno zdravje (Centri za krepitev zdravja in Zdravstvenovzgojni centri), 
- sodelovanje z lokalnimi skupnostmi (župani, podžupani ipd.), 
- spremljanje izvajanja športno-rekreativnih vadb na terenu ter deljenje dobrih praks, 
- obveščanje o strokovnih usposabljanjih in seminarjih za športne delavce. 

Regijske pisarne

- Regijska pisarna OKS-ZŠZ Brežice: brezice@olympic.si ; Ivan Gerjevič (041 425 659) ; info@sportbrezice.si
- Regijska pisarna OKS-ZŠZ Celje: celje@olympic.si ; Bojan Bajec (031 801 196) ; szc.celje@gmail.com
- Regijska pisarna OKS-ZŠZ Grosuplje: grosuplje@olympic.si ; Jernej Rojc (031 638 768) ; sportna-zveza@zso-grosuplje.si
- Regijska pisarna OKS-ZŠZ Jesenice: jesenice@olympic.si ; Branko Jeršin (041 676 554) ; branko.jersin@gmail.com
- Regijska pisarna OKS-ZŠZ Koper: koper@olympic.si ; mag. Goran Sambt (041 340 543) ; sport.koper@siol.net
- Regijska pisarna OKS-ZŠZ Kranj: kranj@olympic.si ; Tit Košir (031 388 005) ; zveza@sportkranj.si
- Regijska pisarna OKS-ZŠZ Ljubljana: ljubljana@olympic.si ; Aleš Remih (041 798 085) ; ales.remih@szlj.si
- Regijska pisarna OKS-ZŠZ Maribor: maribor@olympic.si ; Maja Bezjak (041 943 693) ; info@szm.si
- Regijska pisarna OKS-ZŠZ Murska Sobota: murskasobota@olympic.si ; Andrej Gomboši (041 548 809) ; info@sz-ms.si
- Regijska pisarna OKS-ZŠZ Nova Gorica: novagorica@olympic.si ; Meta Mačus (041 640 875) ; info@sz-ng.si
- Regijska pisarna OKS-ZŠZ Novo mesto: novomesto@olympic.si ; mag. Metod Jerman (041 422 666) ; sportnazvezanm@gmail.com , office@sznm.si
- Regijska pisarna OKS-ZŠZ Postojna: postojna@olympic.si ; Tomo Tiringer (041 688 642) ; sportnazveza.postojna@studioproteus.si
- Regijska pisarna OKS-ZŠZ Ptuj: ptuj@olympic.si ; Franjo Rozman (041 871 303) ; pk.terme.ptuj@gmail.com
- Regijska pisarna OKS-ZŠZ Slovenj Gradec: slovenjgradec@olympic.si ; Rok Konečnik (031 682 494) ; info@sportnazvezasg.si
- Regijska pisarna OKS-ZŠZ Velenje: velenje@olympic.si ; Katka Geršak (041 597 032) ; sportnazveza.velenje@siol.net
- Regijska pisarna OKS-ZŠZ Zagorje: zagorje@olympic.si ; Jernej Kovačič (031 376 324) ; jernej.kovacic8@gmail.com

Javno povabilo za izbor izvajalcev športno-rekreativnih vadb za leto 2025/2026

V začetku junija 2025 bo OKS-ZŠZ objavil Javno povabilo za izbor izvajalcev športno-rekreativnih programov vadbe.  

Skupna vrednost javnega povabila znaša 690.000,00 EUR. V prihodnjih letih bosta sledili še dve javni povabili, in sicer za obdobji 2026/2027 in 2027/2028, kar projektu daje dolgoročno stabilnost. 

Upravičeni prijavitelji bodo izvajalci športnih programov, kot jih opredeljuje 2. odstavek 6. člena Zakona o športu (ZŠpo-1).

En prijavitelj bo lahko oddal več vlog, vendar le eno v posamezni statistični regiji.  

Izbrani izvajalci bodo morali zagotoviti, da bo vadba, ki bo potekala dvakrat tedensko po eno uro, predvidoma 30 tednov, strokovno vodena in skladna s predpisanimi standardi kakovosti.  

Izbranih bo približno 150 programov, ki bodo razporejeni po vsej Sloveniji in bodo izpolnjevali standard kakovosti vadbe, ki ga je pripravila Strokovna delovna skupina projekta »Zmigaj se do vadbe«. 

Višina sofinanciranja je odvisna od lokacije izvedbe vadbenega programa: 

- 1.812,60 EUR za 60-urni program, ki se izvaja na brezplačnih zunanjih površinah, 
- 4.555,80 EUR za program, ki se izvaja na površinah, kjer je potrebno plačati najemnino (notranji/zunanji objekti). 

Vadba je za udeležence v vseh primerih brezplačna. 

Izbrani izvajalci bodo pred začetkom vadb vključeni v usposabljanje, na katerem se bodo seznanili z metodami motivacije udeležencev, postopki pravilne izvedbe meritev ter aktivnostmi za krepitev zdravja. 

Pričetek izvajanja programov je predviden po izdaji obvestil o izboru, zaključek pa najpozneje do 31. avgusta 2026.

Povabilo in spletni obrazec za oddajo vloge bosta objavljena na povezavi: https://zmigajsedovadbe.olympic.si.

Več informacij sledi v kratkem.  

Olimpijski komite Slovenije – Združenje športnih zvez (OKS-ZŠZ) je 16. maja 2025 na Portalu javnih naročil Republike Slovenije objavil odločitev o oddaji javnega naročila v postopku izbora izvajalca diagnostike telesnih zmogljivosti, usposabljanje merilcev in vodji meritev v okviru projekta »Zmigaj se do vadbe« za obdobje 2025–2028. Izbran izvajalec je Fakulteta za šport Univerze v Ljubljani (Gortanova ulica 22, 1000 Ljubljana).

OKS-ZŠZ je kot naročnik začel 31.marca 2025 postopek javnega naročila po odprtem postopku »Izbira izvajalca diagnostike telesnih zmogljivosti, usposabljanje merilcev in vodji meritev v projektu »Zmigaj se do vadbe« za obdobje 2025 – 2028«, rok za oddajo ponudb pa je bil do 28. aprila 2025 do 9. ure. Podrobnejše informacije o postopku izbora izvajalca diagnostike telesnih zmogljivosti v projektu »Zmigaj se do vadbe« so na voljo na povezavi. 

Olimpijski komite Slovenije – Združenje športnih zvez (OKS-ZŠZ) obvešča, da je 31. marca 2025 na portalu javnih naročil objavil obvestilo o javnem povabilu za izbiro izvajalca diagnostike telesnih zmogljivosti, usposabljanje merilcev in vodji meritev v okviru projekta »Zmigaj se do vadbe« za obdobje 2025–2028. 
 
Objava nosi številko JN002140/2025-EUe16/01 in je dostopna na povezavi.

Vse zainteresirane izvajalce vabimo, da se prijavijo na razpis. 

Izveden je bil postopek izbora strokovne skupine, ki bo zadolžena za pripravo standarda kakovosti vadbenih programov, metodologije izbora vadečih, določitve minimalnih standardov za izvedbo meritev ter posledično izbor izvajalca meritev ter druga svetovanja. Skupina je že pričela z delovanjem in imela prvo sejo 21. februarja 2025.

V strokovno delovno skupino so bili imenovani:

- Andrea Backović Juričan, diplomirana delavna terapevtka,

- Prof. dr. Majo Pajek, doktorico znanosti smeri kineziologija,

- Dr. Maja Smrdu, doktorica znanosti smer psihologija,

- Matej Kokalj Kokot, doktor medicine – specialist medicine dela prometa in športa,

- Dr. Matej Plevnik, doktor znanosti smer kineziologija in

- Dr. Suzana Pustivšek, doktorica znanosti smer kineziologija.

Olimpijski komite Slovenije – Združenje športnih zvez (OKS-ZŠZ) in Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) sta sklenila dogovor o institucionalnem partnerstvu pri projektu »Zmigaj se do vadbe«, katerega cilj je povečanje telesne dejavnosti odraslih prebivalcev Slovenije, ki niso dovolj telesno aktivni v skladu s smernicami Svetovne zdravstvene organizacije. 
 
Sodelovanje med OKS-ZŠZ in NIJZ se osredotoča na povezovanje dveh ključnih sektorjev – zdravstvenega in športnega. NIJZ bo v projektu igral ključno vlogo pri oblikovanju modelov, ki omogočajo varno vključevanje posameznikov v športno-rekreativne programe, pri tem pa bo sodeloval tudi pri pripravi presejalnih vprašalnikov in drugih strokovnih orodij, ki zagotavljajo smotrnost in varnost udeležbe v teh programih. Tako bo omogočeno, da se udeleženci vključijo v ustrezne vadbene programe, ki jih bodo vodili strokovnjaki, tako na področju športa kot zdravstva. 
 
Poleg tega bo sodelovanje omogočilo dodatno izpopolnjevanje kadrov v obeh sektorjih, kar bo prispevalo k kakovostni izvedbi programov ter povečalo strokovno znanje na področju športne rekreacije in zdravja. 
 
Vključevanje NIJZ v projekt prinaša dodano vrednost s pomočjo njihovega strokovnega znanja pri oblikovanju in usklajevanju aktivnosti znotraj zdravstvenega sistema ter zagotavljanju dolgoročne trajnosti projekta. 
 
Po zaključku projekta bo sodelovanje med Centri za krepitev zdravja, Zdravstveno-vzgojnimi centri, regijskimi pisarnami OKS-ZŠZ in izvajalci športno-rekreativnih programov omogočilo nadaljnjo spodbudo za redno telesno dejavnost, kar bo dolgoročno prispevalo k izboljšanju javnega zdravja v Sloveniji. To sodelovanje bo ključnega pomena za vzdrževanje in širjenje rezultatov projekta ter zagotavljanje trajnostnih vplivov na aktivno življenje prebivalcev. 

V mesecu januarju so na MGTŠ potekala srečanja z reprezentativnimi predstavniki županov iz slovenskih občin, na katerih so bili seznanjeni tudi z evropskim projektom "Zmigaj se do vadbe", katerega namen je spodbujanje telesne dejavnosti in izboljšanje zdravja med odraslimi državljani Slovenije, ki so zaradi različnih razlogov sodijo v telesno neaktivni delež prebivalstva. Glavni cilj projekta pa je neaktivne občane in občanke, starejše od 18 let, spodbuditi k redni telesni vadbi, ne glede na njihove fizične sposobnosti ali pretekle izkušnje s športno aktivnostjo.

Projekt "Zmigaj se do vadbe" ponuja enostaven in dostopen način vključevanja gibanja v vsakdanje življenje. Na srečanju so župani imeli priložnost spoznati načrtovane aktivnosti, ki vključujejo organizirane skupinske vadbe v športnih objektih ali na prostem. Srečanja so prisotnim županom predstavljali stičišče, kjer so lahko razpravljali tudi o morebitnih izzivih pri uvajanju projekta v lokalne skupnosti ter o možnostih za medsebojno sodelovanje. Kljub izzivom, so župani izrazili podporo in pripravljenost za sodelovanje, poudarili pa so tudi pomen spodbujanja zdravega načina življenja med prebivalci svojih občin.

Projekt predstavlja odličen primer sodelovanja med lokalnimi oblastmi, državnimi institucijami in civilno družbo, ki si skupaj s športom prizadevajo za izboljšanje zdravja in kakovosti življenja v lokalnih skupnostih. Obenem izvrstno predstavlja prizadevanja slovenske krovne športne organizacije – Olimpijskega komiteja Slovenije-Združenja športnih zvez, da sta rekreativni šport in športno udejstvovanje pomembna temelja razvoja športa ne le v Sloveniji, temveč tudi v Evropi in po svetu. 

Projekt bo izveden v več fazah, pri čemer je časovnica naslednja:

- februar 2025: prvi razpis za izbor izvajalcev športnih programov.

- maj / oktober 2025: predviden začetek izvajanja športnih programov.

- oktober 2025 – september 2026, 2027: izvajanje športnih programov v naslednjih letih.

Prezentacija projekta je dostopna na povezavi.

Olimpijski komite Slovenije – Združenje športnih zvez obvešča, da je 24. decembra 2024 na portalu javnih naročil objavil obvestilo o javnem povabilu za imenovanje članov strokovne delovne skupine projekta »Zmigaj se do vadbe«. 
 
Objava nosi številko JN009239/2024-SL1/01 in je dostopna na povezavi.
 
Vabljeni k prijavi strokovnjaki, ki želijo prispevati k uspešni izvedbi projekta in sodelovati pri oblikovanju ključnih smernic. 

Minister Matjaž Han in predsednik Olimpijskega komiteja Slovenije (OKS) Franjo Bobinac sta podpisala pogodbo za izvedbo projekta Zmigaj se do vadbe. S projektom želita povečati vključitev telesno neaktivnih odraslih v športne dejavnosti. Po vsej Sloveniji bo vzpostavljena mreža brezplačnih strokovno vodenih športno-rekreativnih in preventivnih programov za krepitev zdravja in aktivaciji odraslih.

Na Ministrstvu za gospodarstvo, turizem in šport in na Olimpijskem komiteju Slovenije - Združenju športnih zvez se močno zavedajo pomena zdravega življenjskega sloga za kakovost življenja Slovenk in Slovencev. Podpis pogodbe je potekal 16 dni po zaključku 33. poletnih olimpijskih iger, ko olimpijski duh še ni zapustil Slovenije, ter en dan pred začetkom paralimpijskih iger v Pariz. Na novinarski konferenci so sogovorniki poudarili, da športna aktivnost ni omejena le na olimpijske igre in vrhunske športnike, temveč vključuje vsakega izmed nas, ne glede na fizično pripravljenost, starost, spol, karierno pot ali morebitne prepreke.

Minister za gospodarstvo, turizem in šport Matjaž Han je ob tem dejal, da v športu ljudje praviloma vidimo zgolj vrhunske športnike na velikih tekmovanjih in še to le tiste s kolajno. »V ozadju je nekaj bistveno več. Šport ima tudi pomembno družbeno vlogo, je ključen za zdravje in dobro počutje naših državljank in državljanov. Z rekreativno vadbo skrbimo za svoje telesno in duševno zdravje ter večjo kakovost življenja.« Minister Han je ob tem poudaril, da želi ministrstvo tudi s pomočjo projekta v sodelovanju z OKS in drugimi strokovnimi institucijami, kot je Nacionalni inštitut za javno zdravje, povečati delež športno in telesno dejavnih odraslih. »Obenem pa si želim, da šport v Sloveniji ni le privilegij nekaterih, ampak da bo športno aktivnih čim več otrok, mladih in odraslih, ne glede na njihov socialni status,« je izpostavil Han in pozval vse odrasle, »da si vsak zase vzamemo nekaj ur na teden za športne aktivnosti – naj bo v naravi ali v športni dvorani.«

Predsednik Olimpijskega komiteja Slovenije – Združenja športnih zvez Franjo Bobinac je izpostavil: »Slovenija ni v samem svetovnem športnem vrhu le v profesionalnem športu, visoko se uvršča tudi po številu športno aktivne splošne javnosti. Kljub temu bi bil odstotek telesno dejavne lahko višji. S projektom Zmigaj se do vadbe, želimo za gibanje navdušiti tudi ciljne skupine, ki trenutno niso gibalno najaktivnejše. Z veseljem in ponosom smo danes podpisali pogodbo z Ministrstvom za gospodarstvo, turizem in šport, s katero uradno začenjamo z izvajanjem projekta. Prepričan sem, da bomo za vadbo navdušili številne in z medsebojnim sodelovanjem dosegli in presegli zastavljene cilje. Zdrava populacija namreč dosega večje uspehe na vseh življenjskih področjih in prispeva k višjemu življenjskemu standardu.«

Pomen redne rekreativne športne dejavnosti za posameznika je poudarila tudi dr. Suzana Pustivšek, profesorica športne vzgoje in kineziologinja: »Telesna dejavnost pripomore k ohranjanju telesne kondicije, koordinacije, mišične moči, zmanjšuje tveganje za pojav krhkosti pri odraslih in starejših ter zmanjšuje tveganje za nastanek raka in pomaga pri obvladovanju številnih kroničnih bolezni ter ugodno vpliva na dušeno zdravje posameznika. Na žalost še vedno velik delež Slovencev ne dosega priporočil za telesno dejavnost Svetovne zdravstvene organizacije. Telesna nezadostna dejavnost prebivalcev Slovenije predstavlja poseben izziv. Zato je združevanje posameznikov in organizacij v različnih okoljih,  kot so izobraževanje, šport in zdravstvo ter lokalne skupnosti, ključno za reševanje tovrstne problematike.«

O projektu Zmigaj se do vadbe
Projekt bo delno financiralo Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport, in sicer iz Evropskega socialnega sklada (ESS) in sredstev proračuna Republike Slovenije. Za aktivnosti projekta Zmigaj se do vadbe, ki se bodo izvajale do konca leta 2028, bo namenjenih dobrih  4.411.765 evrov. Sredstva bodo namenjena vzpostavitvi mreže kakovostnih strokovno vodenih športno-rekreativnih in preventivnih programov za krepitev zdravja in aktivaciji odraslih k redni telesni aktivnosti. Pod okriljem projekta se bodo izvajale brezplačne 60-urne ali celoletne programe, s katerimi bomo spodbujali zdrav življenjski slog med populacijo, ki je telesno nedejavna. Na ta način bodo vsem prebivalcem, ne glede na njihov socialni status, na voljo brezplačne strokovno vodene športno-rekreativne vadbe in preventivni programi, ki bodo ponujali celovito vpetost v športno rekreacijo na atraktiven in zanimiv način. OKS bo projekt izvajal v vseh 12 slovenskih statističnih regijah.

Programi vadbe se bodo začeli leta 2025 in zaključili leta 2028. Projektne aktivnosti, vključno z vključevanjem posameznikov v športno-rekreativne programe, izvedbo meritev stanja in napredka udeležencev ter širjenjem mreže izvajalcev 60-urnih programov, so načrtovane za začetek leta 2025.

Podrobnosti o projektu Zmigaj se do vadbe, so objavljene na spletni strani OKS, informacije o programih vadbe pa bodo razdeljene tudi preko NIJZ, ZRSZ, Zveze društev upokojencev in drugih organizacij. OKS vabi vse, ki bi želeli postati del projekta in narediti nekaj zase, da si na spletni strani projekta poiščejo svojo vadbo in se prijavijo na razpisane vadbe.

Ob koncu projekta pričakujemo učinke na različne ciljne publike: izvajalce strokovno vodenih programov vadb, telesno nedejavno odraslo populacijo in lokalno okolje.

- Izvajalci strokovno vodenih programov vadb bodo s projektov izvajanje svojih dejavnosti dvignili na višji, kakovostnejši nivo, okrepili kompetence obstoječega kadra in pridobili priložnost za širjenje mreže sodelavcev;

- Telesno nedejavna odrasla populacija se bo lahko v vadbo vključevala v varnem, nadzorovanem okolju, meritve telesnih zmogljivosti bodo izvajali strokovnjaki na začetku in koncu vadbe – tako bodo lahko udeleženci sami spremljali napredek in spremembe. Obenem bodo strokovnjaki oblikovali posebne prilagojene programe, ki bodo vključevali potrebe bolnikov s kroničnimi boleznimi, starejših in vadečih z omejenimi funkcionalnimi zmožnostmi. Vadbe bodo na voljo v vseh 12 statističnih regijah, kar bo pomembno pripomoglo k geografski dostopnosti na regionalnem in lokalnem nivoju. Prav tako bo program dostopen vsakomur, ne glede na socialno ozadje, saj gre za cikel brezplačnih vadb;

- Za lokalo okolje bo projekt prinesel povečanje pestrosti ponudbe športno-rekreativnih programov, dvig zavedanja pomembnosti zdravega življenjskega sloga v lokalnih skupnostih in občinah ter ne nazadnje tudi povezovanje in krepitev preventivnih aktivnosti na področju zdravstva in športa.

Pomen redne telesne dejavnosti za zdravje ljudi
Človekovo telo je ustvarjeno za gibanje. Telesna dejavnost prinaša številne koristi za zdravje in dobro počutje. Redna telesna dejavnost pomaga pri obvladovanju debelosti, bolezni srca in ožilja, kroničnih obstruktivnih pljučnih bolezni, številnih kostno-mišičnih obolenj, preprečuje nekatere vrste raka ter uravnava in nadzira na novo nastalo arterijsko hipertenzijo in na novo nastalo sladkorno bolezen tipa 2. Poleg tega lahko ugodno vpliva tudi na duševno zdravje, saj zmanjšuje simptome tesnobe in depresije ter izboljšuje miselne procese in spanec, sploh če se izvaja na prostem v naravi, kar je še posebej pomembno pri otrocih in mladostnikih. Pri starejših odraslih telesna dejavnost pripomore k ohranjanju telesne kondicije, koordinacije ter mišične moči, kar preprečuje oziroma zmanjšuje možnost padcev in poškodb ter dolgoročno vpliva na boljšo kvaliteto življenja v pozni starosti. 

Stanje rekreativno športne dejavnosti odraslih
Po podatkih raziskave Eurobarometer, izvedene v aprilu 2022, delež telesno nedejavnih prebivalcev iz leta v leto narašča po vsej Evropi, tudi v Sloveniji. V Sloveniji se redno rekreativno s športom ukvarja okrog 52 odstotkov ljudi. V obdobju 2017-2022 se je v Sloveniji delež telesno nedejavnih povečal za 2 odstotka, v EU celo za 4 odstotke. Epidemija COVID-19 je situacijo močno poslabšala. Skoraj ena desetina (9 odstotkov) slovenskega prebivalstva je v obdobju epidemije povsem prenehala s telesno dejavnostjo, kar 29 odstotkov jih je sicer še občasno telesno dejavnih, a manj pogosto kot pred epidemijo. Skrb vzbujajoči podatki, pridobljeni v raziskavi, so le poudarili pomanjkanje ustreznih programov ali aktivnosti, namenjenih nagovarjanju splošne javnosti in spodbujanja telesne aktivnosti. Prav to, spodbujanje telesno nedejavne populacije k vključitvi v brezplačne strokovno vodene športno-rekreativne in preventivne programe za krepitev zdravja in aktiviranja odrasle populacije, je glavni namen za začetek programa Zmigaj se do vadbe.

Novica je bila objavljena na spletni strani Ministrstva za gospodarstvo, turizem in šport. 

Ministrstvo za kohezijo in regionalni razvoj je odobrilo evropska sredstva za projekt Zmigaj se do vadbe. Evropski socialni sklad plus bo za projekt namenil skoraj 2,8 milijona evrov.

Cilj projekta bo povečanje deleža telesno dejavnih odraslih prebivalcev Slovenije z vzpostavljanjem pogojev za njihovo vključitev v strokovno vodene športno-rekreativne programe vadbe.

S projektom Zmigaj se do vadbe bo vzpostavljena široka mreža izvajalcev kvalitetnih, strokovno vodenih športno-rekreativnih in preventivnih programov za krepitev zdravja in aktiviranja odraslih na lokalni ravni, ki bodo namenjeni telesno nedejavni populaciji odraslih oseb (posameznikom, ki niso telesno dejavni skladno s priporočili Svetovne zdravstvene organizacije). Omogočena jim bo brezplačna vključenost v izbrani program športno-rekreativne vadbe.

V mrežo izvajalcev bodo vključeni tisti programi športno-rekreativne vadbe, ki bodo ustrezali standardom kakovosti, ki jih bo v okviru projekta oblikovala strokovna komisija. V mrežo izvajalcev programov športno-rekreativne vadbe bodo vključene športne zveze, športna društva ter drugi izvajalci športnih programov skladno z Zakonom o športu, ki bodo izpolnjevali standard kakovosti programa. Upravičenec do finančnega prispevka je Olimpijski komite Slovenije.

Za projekt v vrednosti 4.411.765,13 evra bo Evropski socialni sklad plus prispeval skoraj 2,8 milijona evrov, natančneje 2.797.059,10 evra. 

Novica je bila objavljena na spletni strani Ministrstva za kohezijo in regionalni razvoj.